Stress zu haben ist evolutionär eigentlich nur für kurze Dauer gedacht und hat einen enormen Energieverlust zufolge. Die Energie, die bei Stress verbraucht wird, geht immer auf Kosten der Gesundheit, und das hat unser intelligentes System aus Körper, Geist und Seele nicht geplant. Wie stark ein Kind auf die einzelnen oder auf mehrere Faktoren mit Stress reagiert, ist davon abhängig, wie sensibel und stressempfindlich es ist. So gehen manche Kinder ganz entspannt in die Schule oder in den Kindergarten, während andere schon Tage davor über Kopfschmerzen klagen.